Чи знаєте ви, що дієвим інструментом самодослідження, зокрема для підлітків, може бути письмо? А навички креативного мислення здатні допомагати підтримувати себе у несприятливих умовах?
З ручкою, папером або просто нотатками у телефоні можна навчитися інакше сприймати світ довкола, описувати його різними словами і навіть будувати незвичні сюжети.
За допомогою курсу «Не можеш сказати – пиши!» від письменниці Ірени Карпи пропонуємо підліткам та дорослим дізнатися більше про:
– способи подолання стресових ситуацій;
– вісім базових емоцій та про місію кожної з них;
– варіанти автоматичного письма як практику розірвання
травматичного кола;
– методи, які дозволяють повертати собі ресурс.
А ще – спробувати розіграти різні сценарії розвитку подій у певних ситуаціях завдяки інтерактивним вправам після кожної лекції.
Курс – безоплатний і доступний для навчання на Освітній онлайн-платформі @Зрозуміло! у будь-який зручний час.
Зареєструватися на курс можна за посиланням: https://bit.ly/3Df55Rk
